Body

Vodná technika lakovania nechtov

17. února 2011 v 13:19 | Dada


Môj názor: Je to úžasná technika,je nenáročná a predsa rafinovaná♥

by Lulu

potrebuješ:

2-3 laky na nechty
misku s vodou
izolepu

návod:

1.do vody kvapkajte lak na nechty
2.keď už máte takmer celú misku plnú,špáratkom urobte nejaký vzor
3.palec si obaľ izolepou,aby lak ostal len na nechtoch







Ako na krásne pery?

20. listopadu 2010 v 19:09 | Dada


V tomto videu sa dozviete,ako dosiahnuť krásne pery...Je to
síce po anglicky,ale vyznáte sa v tom :) To s medom
a cukrom občas používam-odporúčam♥


Kopíruj len so zdrojom!

10 tipov,ako byť krajšia

12. září 2010 v 18:49 | Dada
http://blog.couponmountain.com/uploads/2010/01/cool-makeup-beauty.jpg


Prinášam ti 10 tipov,ako zo seba urobiť krajšie dievča :D

Sladkosti iba ráno!

23. června 2010 v 21:49 | Dada
čokoláda

Každý extrém je škodlivý, preto nie je rozumné v snahe zhodiť pár kilogramov nedopriať si nič sladké. Schudneš tak možno pomalšie, ale trvácnejšie. Inak sa pri návrate k bežnej strave môže stať, že ti váha vyskočí na pôvodnú hodnotu. Ide o známy jojo-efekt a snahu organizmu rýchlo dohnať to, čo si mu odopierala. Rozumné je dať si sladké na raňajky, vtedy je šanca, že nepriberieš a pri vyváženej strave aj schudneš. Organizmus má totiž dosť času energiu spáliť a neuložiť ju do zásoby. Sladkému sa treba vyhnúť večer, pred spaním, keď si telo získanú energiu odloží do tukových vankúšikov.



Kopíruj len so zdrojom!

Ananásovo-jahodový shake

20. června 2010 v 15:49 | Dada
shake



Ak kvôli teplu nemáš chuť jesť,dobrý shake to istí,lebo ten dokážeš určite aj napriek horúčavám vypiť.Nehovoriac o tom,že je veľmi zdravý.


Na ananásovo-jahodový shake potrebuješ:

-15 dg jahôd (môžu byť aj mrazené)
-štvrť ananásu
-1,5 dl bieleho jogurtu

Príprava:

Ananás nakrájaj na kocky a zmixuj s jahodami a jogurtom.Hotovo! Je to neuveriteľne chutné a osviežujúce :)
 
 

Reklama